Für alle, die ohne Stress langsam wieder Kraft, Kondition und Beweglichkeit aufbauen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen haben wir ab sofort ein neues Kursangebot – Asian Fitness. Wie der Name vermuten lässt, liegt der Ursprung zwar in alten asiatischen Kampfkünsten, gekämpft wird hier jedoch nicht. Es werden auch keine Gewichte gestemmt oder dergleichen, wir arbeiten ausschließlich mit unserem Körper. Grundlage des Trainings ist die Bewegungslehre des Okinawa Karate, aber wir verzichten in diesem Kurs bewusst auf jegliche Bezüge zu Selbstverteidigungstechniken. Dafür fließen Elemente und Übungen aus der Physiotherapie sowie Erkenntnissen aus der modernen Sportwissenschaft mit ein.

Wer jetzt neugierig geworden ist, hat ab sofort freitags ab 17:30 Uhr die Möglichkeit, sich zu alldem hautnah und vor Ort in unserem Dojo auf der Rauschwalder Straße 38e in Görlitz zu informieren und ist zum Zuschauen, Fragen und Mitmachen herzlich eingeladen.

Veranstaltungen & Termine

• Asian Fitness am 26. April 2024 17:30 im Dojo